2025横店马拉松,关门时间与距离全解析，备战攻略速览！

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2025横店马拉松将于2025年举行，以下是关于关门时间与距离的解析以及备战攻略速览：
一、关门时间与距离
1. 全程马拉松（42.195公里） 关门时间：6小时30分钟 起点至5公里处：1小时30分钟 10公里处：2小时15分钟 20公里处：3小时30分钟 25公里处：4小时30分钟 30公里处：5小时30分钟 35公里处：6小时15分钟 终点：6小时30分钟
2. 半程马拉松（21.0975公里） 关门时间：4小时 起点至5公里处：1小时30分钟 10公里处：2小时15分钟 15公里处：3小时15分钟 20公里处：4小时
3. 10公里跑 关门时间：2小时 起点至5公里处：1小时 10公里处：1小时30分钟
二、备战攻略速览
1. 提前做好体检，确保身体健康 在参加马拉松前，建议进行一次全面的体检，确保身体状况良好，避免运动过程中出现意外。
2. 制定合理训练计划 根据自己的实际情况，制定合理的训练计划，逐步提高运动能力。训练过程中，注意休息和恢复，避免过度训练。
3. 增强核心力量和耐力 马拉松是一项对耐力和意志力要求很高的运动，因此，加强核心力量

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　　2025横店马拉松关门距离及时间

　　发令时间为7:30，半程马拉松关门时间3小时15分，马拉松关门时间6小时15分，关门时间(自然时间)，具体见下表：

注：如遇特殊情况，组委会有权决定提前关门，参赛者必须服从统一安排

　　1.关门时间：以枪声发令时间为准

　　2.迷你跑(2公里)关门时间：上午8:20

　　3.欢乐跑(4公里)关门时间：上午8:50

　　4.穿越跑关门时间：上午9:20

　　特别提示：比赛线路为公路赛道,为了保证参赛选手比赛安全，限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛时关门时间，到了关门时间，相应公里点的计时毯停止工作，相应路段将解除交通管制恢复社会交通。在规定关门时间内，未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险,退出比赛的选手可到沿途收容站搭乘收容车抵达终点。如不听劝阻继续跑步者，安全责任自负。发生特殊情况时，组委会有权决定提前关门，参赛者须服从指挥。